Tıbbi Rehber
Kısa yanıtAralıklı oruç ve zaman kısıtlı beslenme bazı kişilerde kilo ve metabolik göstergelerde mütevazı iyileşmeler sağlayabilir. Ancak internette dolaşan “12. saatte iyileşme başlar, 24. saatte yaşlı hücreler ölür,…
Tıbbi Rehber
Tıbbi Rehber
Migren belirtileri, kırmızı bayraklar, akut ve koruyucu tedaviler, CGRP seçenekleri, yaşam tarzı ve tamamlayıcı yaklaşımların güncel değerlendirmesi.
Tıbbi Rehber
Tıbbi Rehber
Kısa yanıtBeyin sağlığı için tek bir “detoks”, takviye veya cihaz yoktur. En güçlü yaklaşım; damar-metabolik riskleri kontrol etmek, düzenli hareket etmek, iyi uyumak, sigaradan uzak durmak, dengeli beslenmek…
Tıbbi Rehber
Kısa yanıtHayır. Normal BMI, kişinin metabolik açıdan otomatik olarak sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bel çevresi, kan basıncı, açlık glukozu/HbA1c, trigliserit, HDL, karaciğer yağlanması, fiziksel aktivite ve aile öyküsü…
Tıbbi Rehber
Kısa yanıtStres, beynin ve bedenin zorlayıcı bir duruma verdiği normal yanıttır. Kısa süreli stres uyumu artırabilir; ancak uzun süren veya yönetilemeyen stres uyku, ağrı, sindirim, ruh hali, kan…
Tıbbi Rehber
Kısa yanıtOtizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal iletişim ve etkileşim ile tekrarlayıcı davranışlar, ilgi alanları veya duyusal özelliklerde farklılıklarla seyreden nörogelişimsel bir durumdur. Tek bir nedeni yoktur; genetik, biyolojik…
Tıbbi Rehber
Kısa yanıtEpigenetik, DNA dizisini değiştirmeden genlerin ne ölçüde aktif olduğunu etkileyen biyolojik düzenleme mekanizmalarını ifade eder. DNA metilasyonu, histon değişiklikleri ve kromatin yapısı bu sistemin parçalarıdır. Epigenetik genleri…
Tıbbi Rehber
Kısa yanıt“Genleri temizlemek” tıbbi veya genetik bir işlem değildir. DNA’mız günlük yaşamda kirlenip bir detoks programıyla temizlenmez. Yaşam tarzı ve çevre, gen ifadesini etkileyen epigenetik süreçlerle ilişkili olabilir;…
Tıbbi Rehber
Tıbbi Rehber
Kolesterol vücudun temel yapı taşlarından biridir; kalp-damar riski ise kolesterolün kendisinden çok aterojenik lipoprotein yükü ve kişinin toplam risk profiliyle ilişkilidir.
