Kahvaltı günün en önemli öğünü değildir.
Bu bilgi sadece 1950 yılında bir mısır gevreği firmasının yaptığı reklamın sloganıdır. İngilizce Breakfast yani kahvaltı, orucu- durdurmak anlamındadır. Oruca yani aç kalmaya devam edip yapılacak erken bir öğlen yemeği zaten gece boyunca başlamış olan yağ yakım sürecini devam ettirip kilo verme ve karbonhidrat yükünün dengelenmesine yardımcı olur. Sağlıklı bir insan için günlük iki öğün beslenme de oldukça faydalıdır.
Breakfast is not the most important meal of the day.
This information is the slogan of an advertisement made by a cereal company in 1950. In English, breakfast means to stop the fast. If the fast is ended with an early lunch, the fat burning process that started during the night will continue and will help balance the weight loss and carbohydrate load. Eating two meals in a day is very beneficial for a healthy person.
