Proksimal hamstring tendinopatisi nedir?
Hamstring tendonlarının oturma kemiğine yapışma bölgesinde gelişen tendinopatidir. Uzun oturma, hızlı koşu, yokuş ve ani antrenman artışı ağrıyı tetikleyebilir.
980 ve 1470 nm’nin yeri
980 nm daha derin hedef için görece avantajlıdır; buna rağmen yüzeyel probun proksimal tendonun tamamına ulaşması sınırlı olabilir. 1470 nm’nin yüksek su absorbsiyonu nedeniyle etkisi daha yüzeyeldir ve bu hedefte birincil seçenek değildir.
Bilimsel kanıt
Kanıt düzeyi: C. 2026 tendinopati meta-analizi genel HILT yararı gösterse de proksimal hamstring için doğrudan veri yetersizdir.
Bodrum kliniğimizde yaklaşımımız
Hamstring tendinopatisi; belden yayılan ağrı, siyatik sinir irritasyonu ve iskiogluteal bursa problemlerinden ayrılır. Lazer varsa kontrollü tendon kuvvetlendirme ve koşu yük yönetimine eklenir.
Kaynaklar
- PMID 41964853 — HILT for tendinopathy, systematic review/meta-analysis.
Bilgilendirme
Bu içerik genel sağlık bilgilendirmesidir.


