Kurze Antwort
Die proximale Hamstring-Tendinopathie ist ein Schmerz unterhalb des Gesäßes/im hinteren Oberschenkel, der sich durch Sitzen sowie Lauf- und Sprintbelastungen verstärken kann. Spezifische HILT-Daten für diese Erkrankung sind begrenzt. Da das Ziel relativ tief liegt, ist 980 nm mit einer Oberflächensonde im Vergleich zu 1470 nm zwar rationaler, der grundlegende Ansatz besteht jedoch in einer progressiven Sehnenbelastung und der Regulierung der Laufbelastung.
Was ist eine proximale Hamstring-Tendinopathie?
Es handelt sich um eine Tendinopathie, die sich im Ansatzbereich der Hamstring-Sehnen am Sitzbein entwickelt. Langes Sitzen, schnelles Laufen, Steigungen und plötzliche Trainingssteigerungen können die Schmerzen auslösen.
Der Stellenwert von 980 und 1470 nm
980 nm ist für tiefere Ziele vergleichsweise vorteilhaft; dennoch kann das Erreichen der gesamten proximalen Sehne mit einer Oberflächensonde begrenzt sein. Aufgrund der hohen Wasserabsorption von 1470 nm ist dessen Wirkung oberflächlicher, weshalb es bei diesem Ziel keine primäre Option darstellt.
Wissenschaftliche Evidenz
Evidenzgrad: C. Obwohl eine Tendinopathie-Metaanalyse von 2026 einen allgemeinen HILT-Nutzen zeigt, sind direkte Daten für die proximale Hamstring-Sehne unzureichend.
Unser Ansatz in unserer Klinik in Bodrum
Die Hamstring-Tendinopathie wird von aus dem Rücken ausstrahlenden Schmerzen, Reizungen des Ischiasnervs und Problemen der Bursa ischioglutealis abgegrenzt. Sofern Laser eingesetzt wird, erfolgt dies ergänzend zur kontrollierten Sehnenkräftigung und dem Laufbelastungsmanagement.
Quellen
- PMID 41964853 — HILT for tendinopathy, systematic review/meta-analysis.
Hinweis
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Gesundheitsinformation.
