Kurze Antwort: Der richtige Ansatz bei der Vitamin- und Mineralstoffergänzung ist nicht „dieselbe Ergänzung für alle“, sondern die gemeinsame Bewertung von Ernährung, Alter, Erkrankungen, Medikamenten und dem tatsächlichen Mangelrisiko. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt weder einen Labortest noch eine medizinische Beurteilung.
Wie wird ein Mangel beurteilt?
Nicht für jedes Vitamin wird dieselbe Methode verwendet. Bei einigen Nährstoffen ist ein Bluttest hilfreich; andere werden zusammen mit der klinischen Anamnese, der Ernährung und den Risikofaktoren beurteilt. Beispielsweise können 25-OH Vitamin D, B12, Folat und Eisen/Ferritin unter bestimmten Umständen direkt gemessen werden. Es ist nicht möglich, mit einem einzigen „Energie“- oder Frequenztest alle Vitamin- und Mineralstoffmängel zuverlässig festzustellen.
Bei wem kann das Mangelrisiko höher sein?
- Bei Menschen mit restriktiver oder einseitiger Ernährung
- Bei veganer/vegetarischer Ernährung, insbesondere hinsichtlich B12
- Bei Malabsorption, Zöliakie, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen oder einer bariatrischen Operation in der Vorgeschichte
- Im höheren Lebensalter
- Bei Menschen, die bestimmte Medikamente langfristig einnehmen
- In Phasen mit erhöhtem Bedarf wie Schwangerschaft und Stillzeit
Mehr ist nicht immer besser
Die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie einige Mineralstoffe können sich in hohen Dosen anreichern oder mit Medikamenten wechselwirken. Auch einige wasserlösliche Vitamine wie B6 können bei langfristiger Einnahme in hohen Dosen toxisch wirken. Daher ist das Ziel nicht eine „hohe Dosis“, sondern eine bedarfsgerechte Dosis.
Zeigt Bioresonanz einen Vitaminmangel an?
Es wurde nicht nachgewiesen, dass Bioresonanz Vitamin- oder Mineralstoffmängel anstelle von Standardlabortests zuverlässig feststellt. Bei Verdacht auf einen Mangel sollten die klinische Beurteilung und geeignete Labormethoden maßgeblich sein.
Unser Ansatz in unserer Klinik in Bodrum
Wir erstellen den Ergänzungsplan unter gemeinsamer Berücksichtigung von Symptomen, Ernährung, Medikamenten und Laborbefunden. Wir legen Wert darauf, unnötig hohe Dosen und die mehrfache Einnahme derselben Inhaltsstoffe aus mehreren Produkten zu vermeiden.
