Что мы оцениваем?
Оценка может включать анамнез, семейный анамнез, артериальное давление, окружность талии и состав тела, силу кистевого хвата, у подходящих пациентов — VO₂max или толерантность к физической нагрузке, HRV, сон, баланс глюкозы и инсулина, липидный профиль и при необходимости маркеры биологического возраста. Не все тесты проводятся каждому; план формируется с учетом индивидуальных рисков и целей.
PhenoAge и эпигенетические часыVO₂max
Кардиореспираторная выносливостьМышечная сила
Динамометрия, мышечная масса и саркопенияHRV
Вегетативный баланс и восстановление
Почему важно динамическое наблюдение?
Наибольшая ценность любого измерения зачастую заключается не в разовом результате, а в его изменении с течением времени. По этой причине исходные показатели фиксируются, а после коррекции физических нагрузок, питания, сна, массы тела или необходимых медицинских вмешательств оцениваются повторно через соответствующие интервалы времени.
Наш подход в клинике в Бодруме
ВОЗ определяет здоровое старение через сохранение функциональной способности. Мы также не сводим оценку лишь к вопросу «на сколько лет вы моложе?»; мы рассматриваем двигательные, мышечные, сердечно-сосудистые, метаболические и когнитивные возможности в комплексе. Цель состоит в том, чтобы составить максимально простой, безопасный и устойчивый план.
Вернуться к основному руководству по Longevity →
Последняя медицинская проверка: 13 сентября 2026
Информация: Данный контент носит общий ознакомительный характер в отношении здоровья и не является индивидуальной рекомендацией по диагностике или лечению.
Клиническая оценка в Бодруме: чтобы обсудить, подходит ли вам данная программа, вы можете воспользоваться страницами Клиника в Бодруме и Запись на прием и контакты.
