Что означает «туман в голове»?
«Туман в голове» — это не медицинский диагноз; так описывают трудности с концентрацией, скоростью обработки информации, подбором слов или кратковременной памятью. Симптомы могут возникать и по другим причинам, таким как недостаток сна, боль, приём лекарств, анемия, проблемы с щитовидной железой и депрессия.
Почему следует оценивать сон?
Нарушение сна может повышать как когнитивную продуктивность, так и утомляемость. Если имеются такие проблемы, как храп, апноэ, синдром беспокойных ног, трудности с засыпанием или поддержанием сна, их необходимо рассматривать отдельно.
Как следует работать с психическими симптомами?
Тревога или депрессивные симптомы могут быть частью длительного COVID; это не означает, что симптомы являются «психологическими» или «ненастоящими». Если симптомы влияют на функционирование человека, может быть целесообразно совместно осуществлять психологическую/психиатрическую поддержку, нормализацию сна и план реабилитации.
Можно ли использовать нейрообратную связь?
Нейрообратная связь может рассматриваться как дополнительный вариант для достижения целей, связанных с вниманием и саморегуляцией; однако она не является доказанным стандартным методом лечения длительного COVID. Если она применяется, необходимо объективно отслеживать целевые симптомы и функциональные результаты.
