Лечение / Процедура

Лазерная терапия при перонеальной тендинопатии | Боль в наружных сухожилиях голеностопного сустава

Прямых клинических доказательств эффективности лазера при перонеальной тендинопатии мало; 980 нм, получающий косвенную поддержку из общих данных по тендинопатиям, может быть дополнительным вспомогательным вариантом в дополнение к укреплению и стабилизации голеностопного сустава.

Автор: Dr. Kerem Çağlayan Медицинская проверка: Dr. Kerem Çağlayan Первая публикация: 16.09.2026 Обновлено: 29.09.2026 Последняя медицинская проверка: 16.09.2026

Краткий ответМалоберцовые сухожилия проходят по наружной стороне голеностопного сустава и могут становиться болезненными из-за повторяющихся нагрузок, растяжений или механики стопы. Доказательная база применения HILT конкретно при перонеальной тендинопатии ограничена. Длина волны 980 нм является вспомогательным вариантом, получающим косвенное подтверждение из общих данных по тендинопатиям.

Симптомы

На наружной стороне голеностопного сустава могут наблюдаться боль и болезненность, усиливающиеся при ходьбе, беге или перемещении по неровной поверхности.

980 и 1470 нм

980 нм более рациональна с учетом поверхностного и среднеглубокого залегания сухожилия. 1470 нм может рассматриваться избирательно для очень поверхностных чувствительных сегментов; прямые клинические данные отсутствуют.

Научные доказательства

Уровень доказательности: C+. Общий метаанализ применения HILT при тендинопатиях положителен; данных конкретно по малоберцовому сухожилию мало.

Наш подход в клинике в Бодруме

Исключаются подвывих малоберцового сухожилия, разрыв, хроническая нестабильность голеностопного сустава и патология пятой плюсневой кости. Лазерная терапия дополняет реабилитационные программы, направленные на укрепление мышц и тренировку баланса.

Источники

PMID 41964853 — метаанализ HILT при тендинопатиях.

Медицинская редакционная информация

Материал медицински проверен и одобрен Dr. Kerem Çağlayan. Он предназначен для общей информации и не заменяет индивидуальную диагностику или лечение.

Материал

CliNext – Политика конфиденциальности и Информационный текст в рамках Закона о защите персональных данных (KVKK)

Информирование о системе клинического мониторинга CliNext, медицинских записях пациентов, общении через WhatsApp, обработке данных о состоянии здоровья, оценках с поддержкой искусственного интеллекта и правах в рамках Закона о защите персональных данных (KVKK).

Медицинская тема

Правило 80% в здоровом питании: устойчивая модель питания вместо идеальной диеты

Должен ли каждый прием пищи в здоровом питании быть безупречным? Мы оцениваем подход 80% с точки зрения средиземноморского типа питания, ультраобработанных продуктов, устойчивости и клинического питания.